MIS CLASES DE GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Buenos días 

Hace un poco más de un mes, tomé la decisión de iniciar clases de Gimnasia de Mantenimiento. 

La verdad es que para seros sinceros, la tome después de una entrevista a una señora de 107 años, que decía que si ella había vivido tanto era porque su larga vida, se había movido, y le había dado calidad de vida, de modo que aquella entrevista, me encendiendo la luz  en mi mente y dije, pues con mi edad, ya sesenta años, y dos hernias cervicales, pues oye porque no probar, total no iba a perder nada, y había otro ingrediente a favor de todo esto, estaba muy cerca de casa, y el coste de las clases no era mucho, 28 euros al mes, dos días a la semana, total que el 1 de septiembre, me fui a la academia y me apunte, yo no sé cómo podía salir las cosas, pero no hay nada en esta vida como atreverse y probar, y a lo largo de mis sesenta años, sinceramente ya han sido varias veces y varios hechos, que me han demostrado que las cosas hay que probarlas porque si no, no sabes. 

Llevo un mes y el balance es altamente positivo, he adquirido sobre todo seguridad y la coordinación ha mejorado, la estabilidad, que en mi caso por mi problema auditivo no era muy estable también lo ha hecho, de modo que el balance no puede ser más positivo.

Además, tenemos una profesora, Vicky Férnandez, que es una máquina, que caña nos mete durante una hora, pero la verdad me merece la pena. 

Y los jueves, los jueves son lo mejor, porque los martes hacemos Gimnasia de Mantenimiento con gomas, que ya les voy cogiendo el tranquillo, aunque  me cuesta todavía un poco, donde hacemos diversos y variados ejercicios, pero los jueves, tachan, bailamos, cada mes hacemos una coreografía, y mañana toca Halloween y si no me equivoco el tema elegido por la profe, es "Thriller" de Michael Jackson, veremos qué tal sale la cosa, pero yo sobre todo no solo me muevo,, me rio, y me lo paso muy bien, mis compañeras son un encanto, y la verdad nos ayudamos entre nosotras, pero sobre todo Isabel y Vicki me ayudan un montón, de modo que estoy encantada. 

Eso sí, como todo habéis hecho gimnasia en un momento de vuestra vida, vienen luego las sufridas agujetas, pero no es un mal de morirse la verdad, se pasan el mismo día de la clase, y al día siguiente algo, pero vamos que no es un mal de morirse, poco a poco el cuerpo se va a adaptando. 

En resumen, esta decisión ha sido una de las mejores que he tomado, además tengo una vecina que voy y vengo a clase, vive muy cerca de casa,Teresa se llama también,  y el paseo de ida y vuelta, charlamos, o sea que el balance no puede ser más positivo, estoy muy contenta, y aunque hay alguna compañera que ya quiere subir el nivel y darle más caña a nuestro cuerpo, lo tengo claro, voy a hacer hasta donde pueda  y lo que el cuerpo me vaya pidiendo en cada momento, y no me voy ni a agobiar ni a calentarme la cabeza, donde llegue he llegado, yo a mi ritmo y punto, pero desde luego es la mejor decisión que tome cuando comencé Septiembre, y en breve habrán más novedades que ya os iré contando. 

La profe en el whatssap de clase nos acaba de anunciar que la semana que viene esterilla y al suelo, esto va avanzando y veremos como voy yo, pero bueno, contenta, porque poco a poco iré haciendo mas ejercicio y será sano para mí. 

TERESA 

OCTUBRE 2026